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ケアネットポイ活の貯め方と交換レート【2026年10月改訂】アップの仕組み・交換先・有効期限を図解

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スマートフォンとグラフ、コインの横で指を立てる医師のイラスト(ケアネットのポイ活)
2026年10月改訂図解・表あり

ケアネットは「隙間時間の視聴でアップ、アンケートや会員特典でポイントを貯め、交換先のレートを確かめてから交換」が基本です。1ptは最大1円分で、お知らせではPontaポイント コードが100pt→95ポイント分、dポイントが100pt→90ポイント分に変更されています。

  • 最大1円1ptの価値
    (商品で異なる)
  • 2年pt・upの有効期限
    (最終獲得日から)
  • 約1週間ギフトコードの
    メールが届くまで
  • 10月19日ポイント交換の
    再開日(2026年)

どんなサービス?

ケアネットが運営する医療従事者向けの情報サイト「CareNet.com」です。登録・利用とも無料で、医療ニュースや講演会を見ながらポイントを貯められます。

何で貯まる?

eディテーリングや医学教育の視聴で「アップ(up)」、アンケートや会員特典の申し込みで「ポイント(pt)」が貯まります。

交換先は?

Amazonギフトカード、Pontaポイント コード、dポイントなど11種類の電子マネーギフトのほか、寄付や提携サイトでも使えます。

向いている人

外来や病棟の合間に、医療情報や講演会をスマホやPCで見ている先生です。隙間時間に少しずつ進められます。

2026年10月30日時点のお知らせ

  • システム障害で止まっていたポイント交換は、10月19日に再開しました
  • 10月1日ごろ〜7日に交換を申し込み、ギフトコードのメールが届いていない場合は「ポイント交換履歴」から再送できます
  • 医師紹介キャンペーン(紹介コードの発行・紹介コードでの新規登録)は停止中で、再開時期は未定です
  • スタンプチャレンジ・コンプボーナスなど(医師専用)と臨床〇×クイズも停止中です
  • 保有ポイントは保持されています。公式はパスワードの変更をお願いしています
目次

ケアネットの仕組みは「ポイント」と「アップ」の2本立て

ケアネットには、交換に使えるポイント(pt)と、学習の指標であるアップ(up)の2つがあります。ポイントはアンケート回答やキャンペーン参加、会員特典の申し込みなどの謝礼として付与されます。アップはコンテンツの視聴・視聴完了やアンケート回答で付くことがあり、一定数に達するとポイントの付与やCareNeTVの優先視聴権などの特典につながります。

ケアネットポイントが貯まって使えるまでの流れアップはeディテーリングや医学教育の視聴・視聴完了、アンケート回答で貯まり、一定数でポイントなどの特典になります。何アップで何ポイントかは会員画面で確認します。ポイントはアンケート、会員特典、キャンペーンで貯まります。ポイントは1pt最大1円分で、二段階認証のうえ交換し、ギフトコードは約1週間後にメールで届きます。有効期限はポイント・アップとも最終獲得日から2年です。 貯まって使えるまで アップ up eディテーリング 医学教育の視聴 ポイント pt アンケート 会員特典など 一定数で特典に 1pt=最大1円分で交換 二段階認証が必要 約1週間後にメールで届く 有効期限:最終獲得日から2年
図1 アップは一定数で特典になります。何アップで何ポイントかは会員画面で確認してください

アップの付与条件と数はケアネットが決め、反映まで数日かかることがあります。何アップで何ポイントになるかは、確認した公開ページには載っていません。

貯め方の比較表

主な貯め方をまとめました。案件ごとのポイント数・アップ数は会員画面に表示されるもので、公開ページでは確認できていません。

表は横にスクロールできます →

貯め方単位獲得の条件注意点
アンケートpt医療従事者の意識調査などに協力1件の数は未確認(会員画面)
eディテーリングupおすすめ期間中の視聴完了、付属アンケートへの回答回答内容などが協賛企業に開示されることがあります
CareNet医学教育upおすすめ期間中の視聴完了、付属アンケートへの回答視聴情報が協賛企業に開示されることがあります
Web講演会記載なし予約・視聴、アンケートへの回答会員情報・回答内容が開催企業に開示されます
会員特典pt特典ページの訪問、企業の面談・資料請求の申し込み特典ごとの数は未確認(会員画面)
アップ→ポイントup→ptアップが一定数に達した場合換算は未確認(会員画面)
医師紹介pt知り合いの医師を紹介2026年10月30日時点で停止中
スタンプチャレンジなど未確認医師専用2026年10月30日時点で停止中
CareNet Academia付与なし—ポイント・アップとも付きません

※2026年10月30日に公開ページで確認しました。臨床〇×クイズ(医師限定)も停止中です。

私の使い方|隙間時間にeディテーリング、講演会は時間を合わせて

私は地方の総合病院で働く勤務医です。ケアネットでは主に、eディテーリングとWeb講演会を使っています。2025年に貯まった分は、およそ5万2千円相当でした。月によって波はありますが、複数のポイ活サイトを回すうえでは欠かせないサイトです。

げんまいのマイルール

  • eディテーリングは毎日すべて見ず、週に一度くらいまとめて視聴
  • Web講演会は、視聴の時間に合わせてアラームを置く
  • 講演会のポイント・アップは、案内に出ている表記を見て参加
  • アンケートは届いたら早めに答える
  • 個人情報の入力が続く会員特典は、必要なときだけ

Web講演会は、予約や視聴のあとにアンケートに答える流れです。講演会ごとのポイントやアップの数は公開の説明ページには載っていないので、案内の表記を見てから参加しています。

交換先と交換レート|Ponta・dポイントはレートに注意

ケアネットポイントは1pt=最大1円分で、商品によって交換レートが異なります。ケアネットのお知らせでは、Pontaポイント コードは2025年10月1日から、dポイントは2026年4月1日から交換レートが変更されています。

1,000ポイントを交換したときの受け取り額ケアネットポイント1,000ptを交換すると、1pt最大1円分の商品では最大1,000円分、Pontaポイント コードは950ポイント分、dポイントは900ポイント分です。Pontaとdポイントはケアネットのお知らせのレートで計算しました。 1,000ptを交換すると 最大1円分の商品 最大1,000円分 Pontaポイント コード 950ポイント分 dポイント 900ポイント分 お知らせの変更後レートで計算
図2 Pontaとdポイントはケアネットのお知らせのレートから計算しています
交換先交換レート
Pontaポイント コード100pt→95ポイント分(2025年10月1日から)
ポイント@ギフト(dポイント)100pt→90ポイント分(2026年4月1日から)
Amazonギフトカード未確認(交換画面で表示)
Apple Gift Card未確認(交換画面で表示)
Google Play ギフトコード未確認(交換画面で表示)
nanacoギフト未確認(交換画面で表示)
EdyギフトID未確認(交換画面で表示)
WAON POINT eギフト未確認(交換画面で表示)
ポイント@ギフト(PayPayマネーライト)未確認(交換画面で表示)
ポイント@ギフト(Vポイント)未確認(交換画面で表示)
Uber ギフトカード未確認(交換画面で表示)
寄付・提携サイト支援団体への寄付、医学書や学習教材の購入に利用

※交換先は2026年10月30日にFAQ(2026年9月28日更新)とポイントのページで確認しました。Pontaとdポイントのレートはケアネットのお知らせによるもので、ほかの商品のレートと交換単位は会員向けの交換画面で表示されるため、この記事では確認できていません。

交換の手順と、ギフトコードの受け取り

ポイント交換の4ステップ1 ログインして画面上部のポイントを開く。2 ポイントを交換するから交換先を選ぶ。3 二段階認証で、SMSまたは音声の認証コードを入力する。4 約1週間後に登録メールアドレスへギフトコードが届く。申し込んだ交換は変更・キャンセルできません。 交換の4ステップ 1 ログイン→「ポイント」 画面上部の項目から開く 2 交換先を選ぶ 「ポイントを交換する」から 3 二段階認証 SMSか音声の認証コードを入力 4 約1週間後にメール ギフトコードと有効期限が届く 申し込み後の変更・キャンセル不可
図3 交換の流れ(ケアネットのFAQをもとに作成)

ケアネットは不正利用を防ぐため、ポイント交換に二段階認証を導入しています。認証コードを受け取るには、本人確認用の電話番号の登録が必要です。SMSで受け取れるのは090・080・070・060で始まる携帯電話の番号で、固定電話などは音声で認証コードを受け取ります。

ギフトコードのメールは、セキュリティ上の理由で申し込みから約1週間後に届きます。届かないときは「ポイント」ページ内の「ポイント交換履歴」から再送できます。ギフトコードの有効期限は商品ごとに異なり、期限切れのコードは再発行されません。

有効期限と会員資格|最終獲得日から2年

失効のチェックポイント

  • ポイントは最終付与日から2年で失効
  • アップも最終獲得日から2年で失効
  • 会員資格を失うと、ポイント・アップとも失効
  • 最終ログインから1年以上たつと、会員資格を取り消されることがあります

期限は「最終獲得日から」なので、たまに案件をこなしていれば延びていきます。ただ、ログインしない期間が1年を超えると会員資格を取り消される場合があるので、しばらく使わないときもときどきログインしておくと安心です。

登録の手順と、紹介キャンペーンの状況

CareNet.comは、医師・薬剤師・看護師・病院職員・医療系の学生など、医療従事者や医療関係者なら登録できます。登録・利用とも無料です。

  1. 新規会員登録のページで職種を選ぶ
  2. 個人情報と勤務先を入力する
  3. 登録後、勤務先に登録完了のハガキが届きます

医療資格の確認が行われる場合があり、医師として登録されるのは医師資格が確認できた場合だけです。確認にかかる日数は、2026年10月30日の時点で案内のページを確認できませんでした。

医師紹介キャンペーンは、2026年10月14日時点で紹介コードの発行と紹介コードを使った新規登録が停止しています。再開時期は未定のため、この記事では紹介コードを載せていません。

税金と、交換前に知っておきたい注意点

ケアネットのポイントプログラム規定には、ポイントや特典は所得税等の課税対象となるケースがあり、確定申告を要する場合があると書かれています。

給与を1か所から受けている場合、給与・退職所得以外の所得の合計が年20万円を超えると確定申告が必要です。外勤などで2か所以上から給与を受けている場合は条件が異なります。毎年の交換額を記録しておくと、申告の時期に慌てません。

交換前の注意点

  • 申し込んだ交換は変更・キャンセルできません
  • ギフトコードは期限内に交換先のサービスへ登録
  • ポイントは第三者に譲渡できません
  • ポイントの内容や交換条件は予告なく変わることがあります

よくある質問

ケアネットのポイントは1ポイント何円ですか?

1pt=最大1円分で、商品によって交換レートが異なります。ケアネットのお知らせでは、Pontaポイント コードは100pt→95ポイント分、dポイントは100pt→90ポイント分に変更されています。

アップ(up)とポイント(pt)の違いは何ですか?

ポイントは交換に使えるもので、アンケートや会員特典などの謝礼として付与されます。アップは視聴やアンケート回答で付く学習の指標で、一定数に達するとポイントなどの特典につながります。

ポイントの有効期限はいつまでですか?

最終獲得日から2年間です。アップも最終獲得日から2年で失効します。会員資格を失った場合も失効します。

交換したギフトコードはいつ届きますか?

申し込みから約1週間後に、登録したメールアドレスへ届きます。届かないときは「ポイント交換履歴」から再送できます。

今、ポイント交換はできますか?

システム障害で停止していましたが、2026年10月19日に再開しました。医師紹介キャンペーンやスタンプチャレンジなどは、2026年10月30日時点で停止中です。

ポイ活の収入に確定申告は必要ですか?

給与を1か所から受けている場合、給与・退職所得以外の所得の合計が年20万円を超えると必要です。外勤などで2か所以上から給与を受けている場合は条件が異なります。

ほかの医師向けポイ活サイト

ケアネットと組み合わせやすいサイトを、同じ形式でまとめています。

サイトの全体像は医師向けポイ活サイトのまとめで比べられます。登録はCareNet.comから行えます。

出典

公開ページは2026年10月30日に確認しました。会員向けページ(交換画面など)は確認していません。

  1. ケアネット ポイントをためる
  2. ケアネットポイント(ため方・使い道)
  3. 利用規約・ポイントプログラム規定・アップ(up)システム規定
  4. FAQ ケアネットの「ポイント」とは
  5. FAQ ポイントの反映時期
  6. FAQ ポイントの有効期限
  7. FAQ 電子マネーギフトコードとは(交換先一覧)
  8. FAQ ポイントを何に利用できるか
  9. FAQ ポイントの利用方法
  10. FAQ 二段階認証
  11. FAQ 本人確認用電話番号の登録
  12. FAQ ギフトコードのメールが見当たらないとき
  13. FAQ 交換の変更・キャンセル
  14. FAQ ギフトコードの有効期限
  15. お知らせ「Pontaポイント コード」交換レート変更
  16. お知らせ「ポイント@ギフト(dポイント)」交換レート変更
  17. FAQ CareNet Academiaのポイント・アップ
  18. 会員特典
  19. FAQ 会員登録ができる職種
  20. FAQ CareNet.comの特徴(登録・利用無料)
  21. Webサービスの停止・復旧状況(2026年10月27日更新)
  22. お知らせ ポイント交換サービス再開
  23. お知らせ 医師紹介キャンペーンの一時停止
  24. 国税庁 No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人
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